Czy chcesz usunąć plamy nikotynowe z zębów, czy po prostu utrzymać je w czystości, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu. Ważne jest, aby zacząć od właściwego czyszczenia i szczotkowania, a następnie zastosować pastę do zębów, która pomoże usunąć plamy po nikotynie.
Nadtlenek wodoru
Stosowanie nadtlenku wodoru jest jednym z najlepszych domowych sposobów na usunięcie plam nikotynowych. Poza tym, nadtlenek wodoru jest również stosowany w dezynfekcji ran. Można go kupić online i w drogeriach. Musisz jednak dokładnie przestrzegać instrukcji. Używanie zbyt dużej ilości nadtlenku wodoru może spowodować uszkodzenie zębów.
Nadtlenek wodoru jest środkiem wybielającym, który może usunąć przebarwienia na zębach. Jest również skuteczny w zwalczaniu chorób dziąseł i wybielaniu zębów. Może jednak wywoływać skutki uboczne, takie jak wrażliwość i uszkodzenia szkliwa. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania produktu należy skonsultować się z dentystą.
Jeśli jesteś palaczem, nie powinieneś zbyt często stosować nadtlenku wodoru na zęby. Długotrwały palacz może mieć trudniejsze do pozbycia się plamy. Możesz szczotkować zęby dwa razy dziennie, aby usunąć plamy i cząsteczki tkwiące w zębach. Możesz nawet przepłukać usta wodą, aby kontrolować bakterie i usunąć plamy.
Jeśli masz wrażliwe zęby, powinieneś unikać stosowania rozcieńczonego nadtlenku wodoru. Jeśli masz wrażliwość dziąseł, natychmiast skontaktuj się z dentystą.
Inną opcją jest mycie zębów sodą oczyszczoną. Jest to łagodny środek ścierny, który pomoże znieść plamy. Po szczotkowaniu, przepłucz wodą, aby zapobiec osadzaniu się plam na zębach.
Możesz również zastosować roztwór wybielacza i wody. Ścierne działanie mieszanki pomoże usunąć plamy nikotynowe z wewnętrznej i zewnętrznej strony Twoich zębów. Na przykład, możesz zmieszać 1 część wybielacza z 4 częściami wody i wymieszać go wokół ust przez kilka minut. Następnie możesz przetrzeć czystą szmatką pozostałe plamy.
Można również zrobić domową pastę z nadtlenku wodoru, która pomoże usunąć plamy. Mieszankę należy nałożyć na zęby i pozostawić na dwie minuty. Możesz szczotkować nią zęby dwa razy dziennie, aby utrzymać białe zęby. Jeśli masz uporczywe plamy, możesz powtarzać ten proces kilka razy w tygodniu.
Produkty z nadtlenkiem wodoru można znaleźć w Internecie i w drogeriach. Możesz również kupić zestaw do wybielania. Jednak American Dental Association nie zaleca stosowania metod wybielania zębów.
Soda oczyszczona
Użycie sody oczyszczonej do usunięcia plam nikotynowych z zębów nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Jednak jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć najpierw. Nie jest to szybka naprawa i trzeba pamiętać, że zajmie to trochę czasu. Należy również pamiętać, że używanie sody oczyszczonej może spowodować pewną wrażliwość w zębach.
Pierwszym krokiem w tym procesie jest usunięcie płytki nazębnej. Soda oczyszczona ma działanie ścierne na płytkę nazębną. Oznacza to, że usunie plamy bez uszkadzania szkliwa zębów. Jeśli płytka jest zbyt uparta, możesz użyć szczoteczki do zębów lub narzędzia dentystycznego, aby ją wyszorować.
Następnie należy przepłukać usta wodą utlenioną. Możesz również zmieszać nadtlenek wodoru z sodą oczyszczoną. Będziesz musiał powtórzyć tę procedurę kilka razy, aby zobaczyć różnicę. Należy również pamiętać o nitkowaniu zębów.
Innym skutecznym sposobem na usunięcie plam nikotynowych z zębów jest użycie pasty z sody oczyszczonej i nadtlenku. Możesz znaleźć te produkty w lokalnej aptece. Jest to niedrogi, ale skuteczny sposób na wybielenie zębów. Możesz myć zęby tym rozwiązaniem dwa lub trzy razy dziennie przez kilka tygodni.
Możesz również zrobić własną wybielającą pastę do zębów. Możesz zmieszać pół łyżeczki sody oczyszczonej z wodą i użyć jej do czyszczenia zębów. Najlepsze w tej metodzie jest to, że można ją stosować samodzielnie lub jako dodatek do zwykłej pasty do zębów. Możesz myć zęby tą mieszanką dwa razy dziennie przez dwie minuty za każdym razem.
Aby uzyskać lepsze rezultaty, użyj antybakteryjnego płynu do płukania ust. Dzięki temu proces wybielania będzie jak najbardziej skuteczny.
W końcu możesz mieć bielsze zęby i świeższy oddech. Możesz również spróbować użyć cytryn do mycia zębów. Są one dobrym źródłem witaminy C i mają wysoką zawartość kwasu. Są również naturalnym środkiem wybielającym.
Chociaż soda oczyszczona może usunąć plamy nikotynowe z zębów, nie zastąpi właściwej higieny jamy ustnej. Powinieneś również myć zęby dwa razy dziennie i regularnie używać nici dentystycznej, aby zachować dobre zdrowie jamy ustnej.
Olej kokosowy
Używanie oleju kokosowego do usuwania plam nikotynowych nie jest nowym pomysłem. Istnieją jednak ograniczone dowody wskazujące na jego skuteczność. Najlepszym rozwiązaniem tego problemu jest po prostu mycie zębów dwa razy dziennie.
Inną wskazówką dotyczącą wybielania zębów jest stosowanie węgla aktywnego. Substancja ta ma ogromne właściwości absorbujące i może być wykorzystana do wyszorowania złych bakterii w ustach. Jest również znany z usuwania plam z zębów. Można go stosować raz dziennie przez trzy dni z rzędu.
Istnieją inne domowe środki zaradcze i profesjonalne zabiegi, dzięki którym zęby stają się bielsze. Jednym ze sposobów jest użycie soku z cytryny. Ten kwaśny płyn jest naturalnym środkiem wybielającym i może być skuteczny w usuwaniu żółtych plam. Możesz również użyć nadtlenku wodoru, który jest powszechnym środkiem wybielającym. Można go zmieszać z wodą i nałożyć na zęby. Następnie można go wypłukać po kilku sekundach.
Mniej znanym zabiegiem stomatologicznym jest oil pulling. Jest to homeopatyczny sposób leczenia w celu oczyszczenia zębów. Ludzie, którzy ciągną olej ciągną mieszaninę oleju kokosowego i sody oczyszczonej wokół swoich zębów. Robią to przez pięć do dwudziestu minut. Technika ta nie jest zalecana dla osób o wrażliwych zębach, ale jest to skuteczna metoda zwalczania chorób dziąseł i próchnicy.
Kilka innych porad dotyczących wybielania zębów obejmuje szczotkowanie zębów po paleniu. Zapobiega to powstawaniu ubytków i przebarwień, a także pomaga chronić dziąsła przed infekcjami. Należy również nitkować zęby co najmniej raz dziennie. Pomoże to utrzymać bielsze zęby na dłużej.
Na koniec możesz użyć oleju kokosowego jako płukanki do jamy ustnej. Jest to niedrogi i skuteczny sposób, aby Twój uśmiech lśnił. Możesz nawet gargle olej przez swishing go w ustach przez pięć do dwudziestu minut.
Podczas gdy ciągnięcie oleju może być dobrym dodatkiem do Twojej rutyny, nigdy nie powinno zastąpić regularnego szczotkowania i nitkowania. Powinieneś również używać płynu do płukania jamy ustnej, aby pomóc utrzymać zęby wolne od płytki nazębnej i innych zanieczyszczeń. Powinieneś sprawdzić swoją pastę do zębów, aby upewnić się, że zawiera ona składniki, które sprawią, że Twoje zęby będą lśnić.
Nitkowanie
Nitkowanie w celu usunięcia plam nikotynowych z zębów w domu jest jednym z najlepszych sposobów ochrony jamy ustnej przed chorobami zębów i ubytkami. Dzięki nitkowaniu możesz usunąć cząstki jedzenia, płytkę nazębną i kamień z przestrzeni między zębami, pozostawiając je białe i zdrowe. Należy nitkować zęby co najmniej raz dziennie.
Możesz również odwiedzić dentystę, aby poddać swoje zęby profesjonalnemu czyszczeniu. Pomoże to zapobiec ubytkom i chorobom dziąseł. Istnieją domowe sposoby na wybielenie zębów.
Możesz użyć roztworu wody i wybielacza, aby pozbyć się żółtych plam. Będziesz potrzebować około jednej części wybielacza i czterech części wody. Nałóż go na opuszki palców i pozostaw na kilka minut. Następnie dokładnie wypłucz mieszaninę.
Możesz również spróbować płynu do płukania ust. Niektóre płyny do ust zawierają alkohol, który zabija dobre bakterie potrzebne do utrzymania zdrowej jamy ustnej. Jednak niektóre płyny do płukania ust mają nadtlenek wodoru, który pomaga usunąć przebarwienia.
Możesz również umyć zęby sokiem z cytryny. Cytryny są bogate w witaminę C, która jest silnym środkiem wybielającym. Możesz myć zęby cytrynami mniej więcej raz w tygodniu, używając szczoteczki do zębów.
Możesz również użyć sody oczyszczonej i nadtlenku, aby pomóc znieść plamy z zębów. Jest to łagodny środek ścierny, który może działać dobrze, aby usunąć plamy na zewnątrz zębów. Następnie możesz przepłukać zęby mieszaniną wody i soku z cytryny, aby uczynić je lśniącymi i białymi.
Należy również nitkować zęby co najmniej raz dziennie, aby zapobiec gromadzeniu się kamienia nazębnego. Nitkowanie może również pomóc w zapobieganiu chorobom dziąseł.
Jeśli masz plamy nikotynowe na zębach, możesz użyć zestawu do wybielania w domu lub udać się do dentysty, aby je usunąć. Zestaw do wybielania zębów może dać lepsze rezultaty niż samo szczotkowanie.
Powinieneś również spróbować rzucić palenie. Jest to najlepszy sposób na zapobieganie próchnicy zębów i chorobom dziąseł. Dostępne są również leki na receptę, które pomogą Ci rzucić palenie.
Jeśli jesteś długotrwałym palaczem, może być Ci trudniej wyleczyć dziąsła i zwalczyć infekcje dziąseł.